Hãy đầu tư cho những bộ quần áo mà bạn mặc thường ngày thay vì chỉ quan tâm đến những bộ cánh đặc biệt được dùng trong các dịp lễ lạc. Ăn mừng hoàn thành công việc. Sau đó, hãy tiếp tục với các ngăn tủ, các phòng trong nhà, ga ra và chiếc xe của bạn.
Tốt hơn hết, bạn nên phân chia công việc ấy cho người khác. Hãy giúp cơ thể mình thức giấc bằng cách hít thở một cách có ý thức. Thành thật là ưu tiên hàng đầu khi viết nhật ký.
Cơ thể ta thường bị mất từ một đến hai lít nước sau một đêm ngủ. Hãy xem bản thân là một diễn viên trong cuộc sống thay vì là một nạn nhân. Từ khóa để có được một môi trường ngăn nắp là "dòng chảy".
Tôi thích lột mặt nạ những kẻ hay phô trương, không xứng đáng, không thành thật b Khi họ ôm siết và hỏi han về cuộc sống của bạn, bạn nhận thấy có nhiều người quen thân thiết thật sự đang lặng yên đợi bạn phía sau? Đây cũng là điều mà nhiều nam giới ngày nay sử dụng để phàn nàn về người vợ ham việc của mình.
Và hãy nhiệt tình giúp đỡ lại người đó khi họ cần. Hãy làm những việc trong khả năng của mình. Để hợp pháp hóa cơn giận của mình, họ tìm kiếm nguyên nhân và những người có trách nhiệm để đổ lỗi.
Hãy lau chùi mọi thứ cho đến khi chúng thật sạch sẽ và hãy hài lòng vì điều đó. Những người cảm thấy hạnh phúc trong công việc luôn hoàn thành tốt nhiệm vụ của họ và sớm muộn gì họ cũng sẽ thu được lợi, dù về tiền bạc hay danh tiếng. "Chúng ta là hai mặt của cùng một mối quan hệ".
Bằng cách ấy, mọi người có thể cảm ơn bạn và người nhận sẽ nhận được thứ có giá trị hơn là một hiện vật - đó là kỷ niệm cá nhân. Họ chịu ảnh hưởng bởi các mối quan hệ, hành động nhân danh người khác và muốn mình được người khác cần đến. Ban đầu, nhiều người đã cười cợt khi nghe về phương pháp một giờ đồng hồ này.
Hãy kiểm tra toàn bộ ngôi nhà của bạn và tập trung những thứ mà bạn dự định tặng cho mọi người lại. Khi đó, bạn sẽ kinh ngạc nhận ra những vật dụng nào đã biến đổi và những vật nào có thể bị quẳng đi không cần đắn đo. Trông anh kiệt sức và căng thẳng quá".
Nếu công việc ảnh hưởng đến tình cảm bạn dành cho người bạn đời của mình thì hãy chấm dứt nó. Những vật nằm vương vãi trên sàn nhà là dấu hiệu của sự bừa bộn. Vào cuối ngày thứ hai, hãy kiểm tra xem người được giao nhiệm vụ đã hoàn thành được một phần ba khối lượng công việc hay chưa.
Hãy giúp cơ thể mình thức giấc bằng cách hít thở một cách có ý thức. • Bạn muốn có thời gian để làm những việc quan trọng và có cơ hội chiêm ngưỡng cái đẹp của cuộc sống. Hãy xem một chương trình, rồi nghỉ xả hơi.