Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác. Chiếc bao ngày càng nặng hơn trên vai bạn. Đau cổ, đau vai, đau đầu thường là kết quả của những suy nghĩ căng thẳng hay giận dữ.
Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng. Chúng ta không được quên quy luật quân bình. Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.
Chúng ta phải ý thức làm việc hết mình, tùy theo sự hiểu biết và năng lực của bản thân. Trái lại, tư duy tiêu cực chỉ làm tiêu hao năng lượng, gây ức chế các chức năng sinh lý khác như suy giảm các chất nội tiết, suy giảm chức năng của hệ miễn dịch (dễ bị lây bệnh/ung thư), các chất dẫn truyền bị ách tắc, dẫn tới làm tê liệt đời sống cảm xúc, trí tuệ, vận động. Hãy yên tâm, những vấn đề rắc rối sẽ mang đến cho bạn kinh nghiệm, chúng rèn luyện để bạn có những phẩm chất hữu ích trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống như chí kiên nhẫn, lòng quyết tâm, sự can đảm, tính bền bỉ v.
Và nếu bạn vẫn còn nghĩ "Việc này khó đấy!" thì giờ đây, hãy bỏ qua suy nghĩ đó và chuyển thành cách nghĩ "Sao lại không nhỉ?". Tính trung thực khiến chúng ta có cái nhìn thực tế trước những gì mình có thể làm được và những gì không làm được. Chúng ta không thể thông qua việc tích cóp để thỏa mãn những nhu cầu tình cảm mà việc này chỉ có thể thực hiện được thông qua sự rộng lượng thật sự.
Quân bình là sự hài hòa và trật tự, là sự bình yên. Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị. Một đời sống tinh thần trong sáng thật sự không phải là những hành động sùng bái, hay những nghi thức cúng bái, mà là thái độ sống tích cực đối với chính bản thân và những người khác.
Khiêm nhường chỉ cho ta thấy rằng, cá nhân mỗi người không phải là tất cả, cũng không phải là vô nghĩa, và nhờ đó, chúng ta giữ được sự cân bằng. Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm. Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức. Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.
Một tấm gương điển hình tuyệt vời về khả năng này là Thomas Edison, người đã thử 2. Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng. “Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.
Một ngày kia, khi tôi thừa nhận rằng mình chỉ có thể ảnh hưởng đến người khác chứ không thể "kiểm soát" được họ, tôi sẽ cảm nhận được một cảm giác tự do. Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên. "Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.
Ngoài ra, nó còn là yếu tố quyết định bầu không khí chúng ta đang sống và mối quan hệ của chúng ta với những người xung quanh. * Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định. Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp.